måndag 14 januari 2013

Olympic Weightlifting Camp

I lördags körde ASK sin första workshop i tyngdlyftning för andra idrotter - Olympic Weightliftning Camp 2013.
Det blev en otroligt lyckad dag, det gick nästan bättre än vi vågat hoppas på. Det var en lagom stor skara, mestadels crossfittare men även någon kampsportare som kom från Eskisltuna, Västerås och Stockholm. Det var en grupp som var otroligt hungriga på att lära sig massor om tyngdlyftning och som de sög åt sig. De var otroligt duktiga och ville verkligen lära sig och krigade på och tog till sig teknikkorrigeringar så det var verkligen roligt att jobba med dem. Att det kan ge så mycket att ge!?

Jag hade hand om 4 tjejer som under dagen förbättrade sina personbästan, om inte i både ryck och stöt så i alla fall i en av disiplinerna. Det måste vi väl ändå anses som ett bra kvitto på kursen!?
Jag hoppas kunna uppdaterar er med lite fler bilder från dagen men det kommer som en liten bonus så där i efterhand.

En av deltagarna har bloggat om dagen på King Magazine - läs om hans upplevelser här.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar