torsdag 16 januari 2014

Fånga dagen!

Det gäller att passa på när de där braiga dagarna kommer. Sitter nu på en av gymmets motionscyklar och trampar frenetiskt, gäller liksom att ligga på medan Lilla M sover sött i sin vagn. Vårens träningsplan verkar bli att ta tillfället som ges, köra på när det passar, fånga dagen - Carpe Diem!
Det bästa med det bästaste idag är att detta är andra passet för idag. Lyckligt! 
I förmiddags körde hela familjen ett pass tillsammans (okey Max sov!) på  Crossfit Eskilstunas box eller som det också heter SISU test- och fyscenter, en perfekt lokal att träna allmänfys i mitt på dagen, tom på folk och massor av roliga "leksaker". 
Vi körde cirkelträning med tre övningar, chins till bröst, dips och bollkast mot vägg. Jobba tre minuter, vila en och en halv minut gånger tre. Jobbigt! 
Därefter lite häng och kläng i ringar, räcken och rep. Roligt! 






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar