torsdag 9 januari 2014

Utegym!

När den så kallade vintern bjuder på 10graders värme så passar det ju alldeles utmärkt att köra i utegymmet. Det blev idag rask promenad till gymmet, väl där  ett intensivt pass i form av två minicirklar. Cirkel 1 - raka mark, press och knäböj fram 3 varv. Cirkel 2 - dips, armhävningar och rodd i ringar 3 varv och sedan promenad hem. 

Det finns nu tre utegym i Eskilstuna och de har bara blivit bättre och bättre, det senaste har till och med skivstänger för knäböj, press, mark mm. Toppen! 



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar