måndag 28 april 2014

Måndag hela veckan!?

Okey jag kanske alltid drömt om att ha lördag hela veckan, men så här på senare tid så har måndagar seglat upp som favorit dag. Och som den här veckans måndag artade sig så är det verkligen inte svårt att önska sig måndag hela veckan. 
Strålande sol, dubbelpass och underbart sällskap och sparring. 
Det blev ett lyftpass på ASK som var tungt men gick ändå precis som det skulle. Det blev tre övningar -styrkevändnig + överstöt, vändning och pushpress. Om jag gillade överstötar tidigare så älskar jag dem nu, de funkade klockrent och känslan av en bra överstöt är något bland det bästa. Synd bara att vändningarna inte känns lika lätta och sköna....än. 
Efter passet blev det grillunch med kött och sallad och såklart en kopp kaffe och lite sol på det. 
Eftermiddagspasset blev löpning  och trapplöpningsintervaller och allmänfys i ett det soliga och mysiga Strängnäs. 
Fia piskade på 10 x upp och ner till Ekotemplet i Strängnäs. 

Lilla M övervakade och hejade på! 

Skitjobbigt att springa i trappor men efteråt känns det otroligt bra och hur skulle jag inte kunna vara nöjd efter en sådan toppendag!? Mera dagar som dessa...fler måndagar i veckan. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar