lördag 19 juli 2014

Tillbaka i lokalen

Till sist kom jag ner i lokalen ASK igen och körde ett pass, inget avancerat eller planerat pass men mannen skulle ner och träffa en ny adept och såklart passade jag på att följa med och även väldigt passande tog lilla M sin förmiddagslur snällt i sin vagn i ett hörn i lokalen (efter att ha gått ca 10 varv runt Munktell för att få honom att somna). 
Jag tänkte dunka på med knäböj men sansade mig och insåg att utan träning sedan SM skulle ett tufft benpass inte göra gott (mest ont!), det blev överstötar från ställning, styrkeryck från bockar chins och fällkniven .... det var långt i från någon tonus i kroppen så det var inte helt lätt att köra men gick inte mer än 100kg i överstöt och 65 i ryck. Räcker troligtvis för att det skall kännas i morgon!? 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar