Vad som är rätt eller fel är inte lätt att reda ut, inte i alla fall genom lite lunch googling, men hur som helst och vad det än heter så fortsätter i alla fall utmaningen...chinsutmaningen som den kallas i min bok.
Idag var Fia på plats och hängde på och peppade mig genom passet, som idag bestod av viktade chins, sittande rodd, sittande axelpress och mage i brutalbänk.
Fia dunkade in viktade chins med 2x10kg vikter (20kg!) medan jag var jäkligt nöjd med att köra mina med en (1) 10kgs vikt och inte alls lika strikta och fina...skit tungt men 5x 4 kom upp på ren envetenhet och lite lagom skrik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar