torsdag 16 oktober 2014

Älskade rutiner!

Äntligen känns det som att det börjar ordna upp sig, struktureras och rutiner börjar hitta hem. 
Jag älskar vardag, var sak på sin plats och rutiner. Det är säkert den gamla elitidrottareni nig  som fortfarande vill ha ordning och reda och planerad struktur. 
Idag fick jag till mitt fjärde pass för veckan  och det här med att träna på lunchen verkar vara grymt bra för mig. Träning som blir avr grymt bra! 
Idag kände jag att det var dags att köra lite kondition och svettas lite...eller rättare sagt, svettas mycket. För 30 minuter på crosstrainern i relativt (för att vara jag alltså!) bra tempo fick mig rejält flåsig och svettig. Men det är skönt det med! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar