fredag 17 oktober 2014

Fredagsfys = friidrottsmys

"Lurade" med mig F i dag på ett träningspass i MunktellArenans friidrottshall. Två avdankade friidrottare är alltid bättre än en, definitivt känns det bättre att ha någon med mig när jag skall köra klassiskt friidrottsfys...och framförallt roligare. 
Vi körde ett väldigt lugnt pass med jogg, häckkoordination, hopp på matta och koordinations 60ms lopp. På någotvis är det nu för tiden alltid lika förvånande vad jobbigt "små" övningar som förr i tiden nästan kändes larviga kan vara. 
Vad det kan vara svårt att lyfta benen över häckarna, trots att de var på lägsta möjliga höjd. Vad yr och illamående man kan bli av några längor med kullerbyttor fram och bak. Vad långt 60meter kan kännas. 
Men att köra det någon gång i veckan kanske får något muskelminne att vakna till liv!? 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar