onsdag 22 oktober 2014

Ombytt igen

Idag känns livet lite lättare igen...stora delar av snoret har släppt och jag känner mig mer levande än på länge. 
Följde med till Krossboxen idag, bytte om och körde ett lättare pass - lyckligt! 
Lyckligt men inte lätt, brände först av första passet på del två i chinsutmaningen. Strikta chins, stående rodd och press bakom nacke. Fortsatte med lite utfall med kettelbell, gång på händerna och lite små nafsande på några andra övningar. 
Försökte avsluta passet med att hänga på E när hon skulle köra 4 vändor med 3minuters arbete med 30m löp, 6 pushpress och 6 boxhopp. Jag hängde på första treminutaren men kände att det var rejält dumt att köra det där redan nu. Pulsen rusade direkt och för att inte trilla tillbaka i sjuksängen så avbröt jag och avslutade passet med att ta Elin i mål genom att heja och peppa. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar