tisdag 11 november 2014

Är inte starkare än den svagaste länken

Satan vad det gör ont att dra en valk, det kan tyckas vara en ganska liten sak att dra bort lite hud i handen men ack ack vad det svider och är opassande när all träning nästan handlar om att hålla i saker och hålla mycket vikt i händerna. 
Har ju kört en hel del häng- och klängträning blandat med lyftningen så det är ju inte konstigt att händerna har tagit stryk....men orutinerat att inte ha koll på tassarna! 
Gårdagens pass med t2b, press + pull ups och en hel del kettelbellssvingar nötte hårt på valkarna och att följa upp med lyftning idag var helt enkelt förmycket för att handen skulle hålla i hop. 
Nu blir det till att läka ihop och sedan göra om och göra rätt, ta hand om händerna FÖRE olyckan är framme! Fila, klippa och smörja noggrant....

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar