tisdag 6 januari 2015

Helg igen?!

Veckan hann ju knappt dra igång förrän det blev röd dag och ledigt igen. 
Trodde det skulle bli svårt att få till ett träningspass idag men hela familjen drog till gymmet och både jag och J kunde köra på rätt bra.... Lilla M var på fantastiskt humör och känner väl sig nästan lika hemma i lyftarlokalen på ASK som i vårt hus (Bra eller dåligt!?) och gillar verkligen att gå där och lyfta på vikter, stänger och umgås med alla andra lyftare. 
Jag körde mitt andra pass efter den nya programeringen och följde upp gårdagen med ett nytt PB - 65kg i press. Alltid något :) 
Efter pressarna blev det styrkevändningar varvat med armpress. Lite mage och lite handstående. 
Snabbt pass men ändå mer än vad jag trodde skulle vara möjligt att få till idag och ett pass som blir av är alltid bättre än ett pass som inte blir av....det är ju känt sedan gammalt. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar