onsdag 1 april 2015

Tjena mjölksyra

Tänkte fortsätta kriga vidare med min träning som planerar hela veckan, åter komma rätt in (blev ju avbruten av en tävlings"formtoppning") i mitt komma igång program plus att lägga till två pass i veckan med allmänfys/flås/crossfit. 
Övertalade klubbkamrat Patricia att göra programmering åt mig med två pass i veckan. Ångrar mig redan ... 
Körde första passet igår. Cirkel med handstående, plankan i ringar och goodmorning. Sedan Tabata - intervaller 5 övningar med 8 x 20+10s serievila 1 minut. Tjena mjölksyra! Jobbigt värre... Vi får se vart det här slutar. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar