tisdag 12 maj 2015

Banka på

Efter ett helvetes-pass med tyngdlyftning i går så vaknade jag med en ömmande och stel kropp idag. 
I helgen bestämde jag mig för att lägga om lyftträningen och startade på ett nytt program, eller rättare sagt ett nygammalt.
Alltså en jäkla massa ryck, ryck från olika positioner och i olika kombinationer...knäböj och pressar. 
Välbehövligt jag vet, men jag hatar att vara dålig på något. Hur människor kan tycka att ryck är mysigt och skönt kan jag inte för en bråkdel av sekund förstå, de har inte bott i min kropp de inte. 
Alltså helt slut i kroppen redan efter veckans första pass!? 

Dagens pass bestod av ett crossfit-pass och som sagt med den här kroppen så kändes det inte som en lätt kombination. Men faktiskt så var det nog precis vad kroppen behövde, en genomkörare av hela kroppen. Bli svettig, flåsig och trött på ett skönt sätt. 






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar