söndag 24 maj 2015

Vilohelg men bra tyngdlyftning ändå

I helgen har det varit vila för hela slanten, passade perfekt. Som sagt trött och sliten efter tuff träning och kroppen behöver helt enkelt lite vila och återhämtning i form av mycket tid med familjen.
Söndagen bjöd ändå på mycket tyngdlyftning, mycket bra tyngdlyftning dessutom, när Väsby Open avgjordes och ASK Eskilstuna hade sex lyftare med.
Eftersom det var snålt med coacher så fick jag hoppa in och vara med och matcha, roligt men inte helt lätt. Att matcha i tyngdlyftning är inte direkt som att stå utanför en kastbur och skrika fram med bröstet, släpp ut armarna och visa tummen upp. Här måste det från uppvärmning till prestation hållas koll på tid, antal lyft, ingångsvikter, andras val av vikter.... mycket skall tajmas och gå rätt till och kräver ett huvud på skaft. Som tur var så gick det bra och vi fick igenom alla sex lyftare och dessutom med många bra resultat.
Fia och Hampus visade strålande lyfthumör och visade att de ligger helt rätt inför kommande SM-tävling, spännande!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar