onsdag 3 juni 2015

En klapp på axeln

Hade en tung dag i lyftarlokalen idag också. Även igår blev en dag utan träning   och förlorade träningspass är inga bra träningspass...
Jag fick verkligen kämpa och pusha på mig själv idag under hela passet, hade inget märkvärdigt eller ovanligt tungt pass men ändå var det motigt. Körde ryck häng ovan knä, ryckkombination med ryck under knä + ryck och knäböj till bänk. 
Lyckades dock pressa mig själv såpass att alla lyft klarades på rätt procent och jag fick även med mig ett nytt årsbästa med 170kg i knäböj till bänk. 
Mycket tack vare peppande och hjälpande träningskompisar. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar