onsdag 29 juli 2015

Jöskutta Petter vilka tilltufsade ben

 Jöskutta Petter vad mina ben är ömma och tilltufsade. Alla gårdagens wallballs känns idag som en mördande otrevlig värk blandat med nedsatt muskelfunktion. Ni vet sådan där träningsvärk när musklerna är så trötta och mörbultade så de helt enkelt inte pallar med, när benen helt plötsligt bara gungar till mitt i ett steg, när det är stört omöjligt att hålla emot och du faller fritt sista vägen ner till toasitsen och du mer eller mindre hänger i trappräcket för att över huvudtaget komma ner för trappan på ett någorlunda normalt sätt och att kliva ner och upp för trottoarkanten känns som att bestiga Mount Everest. 
Precis just sådan träningsvärk har jag. 

Skulle egentligen inte träna idag utan avnjuta grym och högklassig kulstötning vid Big Shot i Kungsträdgården men de täta regnskurarna "skrämde" in oss i träningslokalen på söder i stället. 
Mjukade och värmde upp med 10 minuter rodd för att få genomblödning i låren och körde sedan bara överkropp. Axellyft, press, rodd och pull-ups. 
Hoppas hoppas att det känns bättre i morgon... 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar